
Darm stärken mit natürlichen Mitteln
Viele Menschen haben Probleme mit dem Darm. Die Verdauung funktioniert nicht richtig, es kommt zu Bauchkrämpfen und die Haut wird immer schlechter. Das können unter Umständen Anzeichen sein, dass der Darm in seiner Funktion eingeschränkt ist, was nicht ignoriert werden sollte. Sonst kann es zu chronischen Krankheiten führen.
Wie sich der Darm mit natürlichen Mitteln stärken lässt, dazu mehr in diesem Artikel.
Darum ist es wichtig, einen gesunden Darm zu haben
Leider wird der Darm bis heute noch viel zu oft unterschätzt. Dabei ist die Aufrechterhaltung einer guten Darmgesundheit essenziell. Dazu gehört die Darmflora, Darmschleimhaut und nicht zu vergessen das Immunsystem des Darms.
Ein gesunder Darm hilft nicht nur dabei, Darmprobleme zu vermeiden, er ist ebenso wichtig für die anderen Organe im Körper.
Dazu zählen Herz, Gehirn, Nieren, Leber, Haut, Haare und das Wohlbefinden im Allgemeinen. Im Prinzip ist ein Darm für so gut wie alle Körperfunktionen wichtig.
Um sicherzustellen, dass der Darm gesund ist und Dickdarmerkrankungen auszuschließen, können ab dem mittleren Alter Darmspiegelungen durchgeführt werden. Diese sind zwar nicht angenehm, aber so lassen sich gesundheitliche Probleme wie ein möglicher Darmkrebs frühzeitig erkennen und besser behandeln.
Darmgesundheit mit natürlichen Mitteln stärken – so geht’s
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Ballaststoffen und wenig raffinierten Zucker unterstützen den Darm in seiner Funktion. Sie helfen dabei, den Darm gesund zu halten.
Um die Risikofaktoren für mögliche Krankheiten zu reduzieren, empfiehlt es sich zusätzlich, den Darm regelmäßig zu entgiften. Eine Darmreinigung kann dabei helfen, von Schadstoffen und schlechten Bakterien auszuscheiden.
Die Darmgesundheit lässt sich mit natürlichen Mitteln fördern.
Neben der Einnahme von Probiotika ist auch Zeolith sehr gesund für den Darm.
Dieses feingemahlene Pulver lässt sich aus vulkanischen Naturgestein gewinnen. Als innere Einnahme hilft es dabei, die Darmwand zu stärken und Säuren sowie unerwünschte Schadstoffe zu binden. Dadurch, dass das Ganze bereits im Verdauungssystem geschieht, bringt es den Vorteil, dass diese erst gar nicht im Organismus aufgenommen werden.
Eine Einnahme ist bei einer Vielzahl von chronischen Erkrankungen zu empfehlen. Wenn Allergien vorliegen, Probleme mit der Leber kann eine unterstützende Kur mit einem spezialisierten Therapeuten durchgeführt werden.
Gesunde Menschen können eine 12-wöchige Kur durchführen. Dazu mischt man das Pulver mit Wasser und trinkt es anschließend. Wer den Geschmack nicht mag, kann auf Kapseln zurückgreifen. Beim Einnehmen ist es wichtig, wirklich genug Wasser zu sich zu nehmen, da nur dann die Schadstoffe richtig gebunden werden können.
Zudem sollte man wissen, dass zu Beginn der Einnahme Vergiftungserscheinungen auftreten können. Das ist beispielsweise eine unreine Haut, was aber schnell wieder verschwindet.
Sollte es zu Verstopfung kommen, dann ist das ein Zeichen dafür, dass der Körper mehr Flüssigkeit zum Ausscheiden der Schadstoffe benötigt.
Darauf sollte man beim Zeolith kaufen achten
Auf dem Markt gibt es unterschiedliche Hersteller, die das reine Naturprodukt anbieten. Je nach Marke ist die Körnung unterschiedlich fein. Für eine möglichst effiziente Darmreinigung eignen sich Produkte, die eine möglichst kleine Körnung haben. Umso kleiner die Körnung ist, desto besser ist die Schafstoffbindung. Ein weiterer Vorteil ist, dass bei Produkten mit feinen Korngrößen viel weniger eingenommen werden muss. Grobkörniges Pulver funktioniert auch, allerdings sind die Einnahmemengen deutlich höher.
Fazit: Warum ein gesunder Darm wichtig ist
Der Darm kann mit einer ballaststoffreichen Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse gestärkt werden. Natürliche Nahrungsergänzungen wie Zeolith unterstützen auf lange Sicht dabei, den Darm zu entlasten und möglichen schwerwiegenden Darmerkrankungen vorzubeugen.

